- 8月 22 週日 201012:17
[維妮舒私密處保養品]拒絕反覆感染Plus 浴潔露+ 原液芬露x2 + 潤白凝膠+長效菁華 自然植物萃取精華,純淨呵護
- 8月 22 週日 201012:17
為什麼維妮舒私密處保養品這麼多人推薦?真的這麼好用嗎?
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我想很多人都會有這個疑問,這個維妮舒私密處保養品真的這麼好用嗎?
為什麼會有這麼多人在推薦維妮舒私密處保養品呢?
維妮舒私密處保養品的成份完全都是全天然製成,
因為知道女性的私密處就如何嬰兒般肌膚細緻嬌嫩,因此才更加的用心
以下是引用自維妮舒官方資料
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- 5月 28 週五 201014:03
[認識生理期]生理期飲食
此雖非自然之事,然而許多女性卻在生理中對餐食的攝取,也和往常相同。
然而生理中的身體症狀顯然和平常不同,必須將積存於體內的老廢料,完全排出體外,以為下次的準備工作。
因此此間的餐食菜單,當然要和平日有所不同。
| 首先,生理中的調味必須清淡,如蔬菜沙拉,生魚片等能使身體著涼食物應該避免,而且第一、第二天食用「麻油豬肝」,第三至第四日取用「麻油腰花」(腎臟),第五、六日則選用好吃的麻油雞;因為豬肝可促進代謝功能,將積存於體內的老血塊排出後,再食用腰花以收縮子宮,而肉質較軟的麻油雞則達溫和進補的功效。進食的方式,首先仔細咬嚼薑片,其次喝湯,最後食用豬肝、腰花或雞肉,如果未能親自調理,不妨購買市面上既有的成品(炒豬肝、炒腰花等)。 而為了避免在生理中招致風寒,切勿攝取過量的水分,做菜則以三瓶米酒熬成一瓶的「米酒水」(或莊園米精露)代替水,在麻油湯中再加入適量的十全藥膳濃汁,因為米酒水(或莊園米精露)具有保溫的效果,也有使細胞活潑化、年輕化的效果。 另外,甜點也可盡量食用,因為血液可盡快吸收糖分消除疲勞,故可安心取用。 |
- 5月 28 週五 201014:02
[認識生理期]生理期中注意的事項
1.外出前於下腹部捆上紗帶。
2.於皮包中準備二~三捲紗布,一進入冷氣房就先進入化妝室內,卸下紗布,再擦拭下腹部及兩腋等處的汗水。
| 【腹帶】 |
| 1.仰身躺下,垂直竪立兩膝。 2.腰部上浮,下腹部自然推上,以此狀態由下腹部開始繫綁。 3.下腹部必須稍緊並上七回再慢慢往上挪,並放鬆些繫上五回。 於早餐前先捲、午餐及晚餐前重新捆綁,入浴後或就寢前也必須繫上。在多汗的夏季時必須在紗帶下夾條毛巾,一旦沾濡便行更換;冬季則於下腹部及臀部凹入處填塞棉花藉以保溫。 如此便不易著涼,而腹部上抬,更能使子宮的功能活潑化,也使得生理期間的不快轉輕。 |
| 【入浴法】 |
| 生理期間勿浸泡於澡盆中,淋浴即可,並禁止洗髮。 國人常言:「子宮出血不止,就將頭髮蓬散泡於水中,便可使血液得以凝固!」甚至視其為止血的應急措施,而日本則自古流傳「生理期間洗髮無法洗去污穢」,如今也積習已久。其實此「污」非指髮際的污穢,乃指子宮內所殘留的污穢,即指於生理中洗髮將使血液停滯,殘留污穢之意。換言之,倘若在生理期間洗髮會使頭部著涼,血液凝結成塊,在代謝尚未完全進行時,便會提早結束。況且,無法排出的老血,於經年累月滯留的情況下,便成為導致子宮筋腫、乳腺炎、息肉、癌、黑斑等產生的原因。 因此經由期礎體溫測出生理日之前,就先行洗淨髮絲,倘若實堪難耐,不妨使用浸泡加溫消毐,用酒精的脫脂棉擦拭頭皮。 |
- 5月 28 週五 201014:00
[認識生理期]生理期到來的早晚
我國自古稱此類型為「熱血」,特徵為神經焦躁,身體經常發燙,生理血液漆黑。
因此這些人在生理日時,首重規律的生活,開朗、樂觀,也不妨花些時間到戶外散步;又由於生理中的神經較為緊綳,因此盡量避免處理重大的事務,複雜且麻煩的問題,不妨擇日後再行商榷。
平時的飲食更應避免刺激強烈的香辛料,長葱、洋葱、青辣椒等香味蔬菜以及胡椒、咖哩、烤焦食物及酵母等佐料。
最重要的仍是當日疲勞須當日消解,切勿留在日後,此時也不妨藉由耳部按摩
腳踝與趾間的熱敷 沖浴 按摩消除疲勞 只要能夠持續按摩一年,可使生理周期恢復常態。
生理經常延遲者往往是厭惡肉類,偏愛生菜沙拉與冷食者,因此產生營養不足,欠缺朝氣,顯現皺紋,皮膚鬆弛,全身畏寒,臉色蒼白與稍帶貧血等症狀。故而急需補充動物性脂肪、甜食與蛋類。營養不足之生理血液,顏色略淡,且水分過多並且感覺自己身體不甚結實。
故而應極力避免生理期間的疲勞,絕對不提重物與從事激烈的家庭工作,稍加休息再行工作,瀟灑愜意地度過這段日子。
更值得注意的是餐食方面,生理日的第一~二天務必攝取豬肝烹調的食物,平常日子則食用「雞砂肝煮酒」並以肝機能為首,給予內臟活力,體力更加充沛。
另外,番茄、黃瓜、竹筍、醃白菜等足令身體著涼的食物應該避免。
- 5月 28 週五 201013:57
【食用心得】身養達人網路獨賣生理宅配鍋part2-豬肝篇

呼~昨天吃了腰子餐
感覺還不錯!!
雖然我好朋友還沒來~
( P.S 聽說這個就是要在好朋友來時,調養自己的,號稱吃完就不痛了,不知是真是假? )
但買都買了,總不能放到下個月跟好朋友一起分享吧!
這樣她都壞了吧! 而且就不新鮮了~
還是趕緊來祭祭我那挑剔的五臟廟吧!!
- 5月 28 週五 201013:57
[認識生理期]生理期與女性疾病
為數不少的女性,常為了「生理痛」及生理不順感到困擾,也常常來信盼能有所助益,因此經過調查其生活及過去病狀所得,發現女性的重大疾病,竟和生理期有密切關係,又對於癌症在三次以上手術後再發病的三萬六千人生活追蹤調查後,完成了明確的數據資料。
生理期間可謂是賀爾蒙失調的時期,身體的抵抗力也會因而降低,因此例如感冒等的瀘過性病毐,便侵襲身體較弱的部位,此一症狀就此顯現。
根據調查發現,生理期所罹患的感冒最為難治,也容易形成習慣性的感冒。如果持續六年以上,許多人就因此罹患子宮肌瘤、肌腺瘤、息肉、卵巢囊腫、乳腺症、乳癌等;另外,雖然許多人至今尚未診斷出正確的病因,然而老化的時間較早,甚至出現腰部與足部的痠痛症狀。
而且數次的人工流產後,也無充分休養和運動的婦女,多數會罹患子宮或乳癌。
因此無論是墮胎或自然流產,皆須如同正常生產一樣好好調養,這便是我國自古行之已久的習慣。而生理期也是一種小流產,所以須多加注意,以度過生理中應有的生活。
- 5月 28 週五 201013:57
[認識生理期]生理痛產生的原因
歸咎原因,皆起於生理中的不規則所致。例如:洗髮、取用冷飲,致使腰部著涼,自律神經紊亂,血行障礙等。
因此,第一、第二天,假使產生生理痛,第三天才較為舒緩的人,表示在前二天拼命地排出血塊,直待第三天才恢復正常的排血。
但若初潮來臨既久,周期仍顯紊亂或者在初潮時期便產生生理期痛者,就表示為人母者未能替女兒做初潮前的準備。因此母親應該在女兒生理期前一年,多多關照其生活,調理賀爾蒙的均衡。
例如:食用熟蔬菜而忌食生蔬菜,冷食也勿隨便給與,不使身體著涼,並明確解釋不可食用的原因。對於食慾不振,神經質且經常下痢的女孩,就供給數次「蓮藕排骨」,如此就可使賀爾蒙的代謝調順,補充體力,更可令神經更趨穩定。
初潮時期不啻為一大好良機,如家中有體力虛弱的孩子或氣喘宿疾者,不妨藉此時機治癒這些症狀,否則,此次失敗將造成終生遺憾。
- 5月 28 週五 201013:47
【食用心得】身養達人網路獨賣生理宅配鍋part1-腰子篇
話說~現在人最提倡的就是養身了!!
但不知道為甚麼我就是不愛...
而且似乎跟養身畫上等號的東西 都是霹靂無敵難吃的
- 5月 28 週五 201013:18
一千卡飲食 營養師的小叮嚀






