防蚊手環網路專賣店

今天是第4週為期5天の第1天試吃..


來介紹一下今天の菜單吧..




10/1-精選菜單


早餐：營養補給隨身包+咖啡蛋糕1片


中餐：瓜仔雞泡飯


下午茶：咖啡蛋糕1片


晚餐：鮮蔬鮪魚義大利麵


睡前：體內環保活菌酵素




這週一樣有一大包の蒟蒻丁..
一樣要前置處理..
要怎麼處理請參考『試吃』98/9/11一日一千卡，褲子鬆垮垮の心得~..
白白就不再解釋處理方法囉..




來介紹這週の新菜色吧..




咖啡蛋糕  





果然這週の蛋糕是咖啡口味..
經過好心の試吃員反應及大家の回應後..
蛋糕期限有延後了1天..
算是有改善囉..


不過這週の蛋糕..
有點濕..
不知道是不是送來時冷藏水氣太重..





咖啡蛋糕-說明


蛋糕一樣先切10片..
分5天吃完..
熱量：594大卡        1片熱量：59.4大卡






瓜仔雞泡飯


瓜仔雞泡飯..
第1週吃過..
還蠻特別の..
熱量：334大卡







鮮蔬鮪魚義大利麵


義大利麵每週都有耶..
不過真の蠻好吃の..
熱量：335大卡








10.1早餐-咖啡蛋糕1片+營養補給隨身包


白白已經習慣開始用果汁泡營養包囉..
這樣味道比較好..
咖啡蛋糕還蠻香の..
早餐熱量：43.5大卡+59.4大卡+80大卡=182.9大卡





10.1午餐-瓜仔雞泡飯


五穀米看起來很好吃吧..




瓜仔雞泡飯真の很鮮甜..
整碗青菜很多..
其實吃完很飽..
午餐熱量：334大卡





10.1下午茶-咖啡蛋糕1片


咖啡蛋糕有淡淡の咖啡香..
蛋糕上有枸杞還有青豆..
下午茶熱量：59.4大卡






10.1晚餐-鮮蔬鮪魚義大利麵


愛吃麵食の白白..
雖然每週都吃義大利麵..
不過還是很好吃..
晚餐熱量：335大卡






10.1睡前體內環保活菌酵素


睡前要再來吃個體內環保活菌酵素..
睡前熱量：10.5大卡







心得：


這週是最後1週の試吃囉..
其實每天能吃到好吃の餐點很幸福..
不過都要努力の發文..
這真の還蠻累の..


今天白白記錄了所有の熱量..
10/1熱量總計：921.8大卡


第1天..
白白都不會量體重..
因為空了2天..
所以第2天才會開始量..



也請大家期待往後4天の試吃吧..

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