防蚊手環網路專賣店

今天是第3週為期5天の第1天試吃..
這週の菜色餐點很不賴唷..


來介紹一下今天の菜單吧..



9/24-精選菜單


早餐：營養補給隨身包+香芋蛋糕1片


中餐：咖哩豬肉蛋包菜


下午茶：香芋蛋糕1片


晚餐：寒天麻婆鮮蔬板條


睡前：體內環保活菌酵素




這週一樣有一大包の蒟蒻丁..
一樣要前置處理..
要怎麼處理請參考『試吃』98/9/11一日一千卡，褲子鬆垮垮の心得~..
白白就不再解釋處理方法囉..




來介紹這週の新菜色吧..




香芋蛋 糕






這週蛋糕換成了香芋口味..
下週應該是咖啡口味唷..
白白猜の啦..
因為每週不同口味..
剛好有4週..
也剛好有4種口味の蛋糕..


香芋蛋糕果然芋頭香超濃郁..
連炭都跑來偷吃..
所以白白分了一點點給炭吃..






香芋蛋糕-說明


蛋糕一樣先切10片..
分5天吃完..
熱量：585大卡        1片熱量：58.5大卡






咖哩豬肉蛋包菜


白白感覺..
咖哩豬肉蛋包菜好像銷路很好..
怎麼每週都有它出現勒..
熱量：362大卡







寒天麻婆鮮蔬板條


這週有出現了板條囉..
上週也有出現過..
這週又出現囉..
熱量：354大卡








9.24早餐-香芋蛋糕1片 +營養補給隨身包


白白已經習慣開始用果汁泡營養包囉..
這樣味道比較好..
早餐熱量：43.5大卡+58.5大卡+80大卡=182大卡





9.24午 餐-咖哩豬肉蛋包菜


咖哩豬肉蛋包菜配料依舊很豐富. .
滿滿の一盤..



這週白白覺得五穀米比較不濕..
因為上頭配料關係..
都會出點水份..
所以五穀米都會吸水..
不過這次の飯都很ok唷..
午餐熱量：362大卡





9.24下午茶-香芋蛋糕1片


香芋蛋糕真の好香唷..
濃濃の芋頭香..
真是棒..
上頭還有青豆唷..
真特別..
下午茶熱量：58.5大卡






9.24晚餐-寒天麻婆鮮蔬板條


板條依舊很Q彈咕溜..
配料有肉燥+紅蘿蔔+四季豆..
味道真是香唷..
晚餐熱量：354大卡





9.24睡前體內環保活菌酵素



睡前要再來吃個體內環保活菌酵素..
睡前熱量：10.5大卡







心得：


進行到了第3週の試吃了..
這幾個禮拜真特別..
白白已經很少這麼認真定時定量吃東西了..
而且餐點都配好..
真是難得の經驗..


今天白白記錄了所有の熱量..
9/24熱量總計：967大卡


第1天..
白白都不會量體重..
因為空了2天..
所以第2天才會開始量..



也請大家期待往後4天の試吃吧..

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